Manfaat dan Kandungan di dalam Daun Pepaya
Kandungan Daun Pepaya
Daun pepaya mengandung berbagai macam zat, antara lain vitamin A 18250 SI, vitamin B1 0,15 mg, vitamin C 140 mg, kalori 79 kal, protein 8,0 gram, lemak 2 gram, hidrat arang 11,9 gram, kalsium 353 mg, fosfor 63 mg, besi 0,8 mg, air 75,4 gram. kandungan carposide pada daun pepaya berkhasian untuk obat cacing.
Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan
Ambil 5 lembar daun pepaya atau secukupnya saja kemudian di rebus dengan 3 gelas air hingga air tersisa tinggal 1 gelas saja. Daun rebusan daun pepaya tersebut di minum sekaligus. sebaiknya jangan berlebihan dalam mengkonsumsi daun pepaya ini kecuali jika sudah dalam tahap mengkhawatirkan.
Meningkatkan Nafsu Makan
Siapkan daun pepaya agar seukuran telapak tangan, sedikit garam, dan air hangat setengah cangkir. semua dicampur, di tumbuk atau di belender, kemudian di saring untuk di ambil airnya kemudian di minum. Ramuan ini aman, bahkan untuk anak sekalipun.
Mengobati Nyeri Haid
Campuran daun pepaya dan asam jawa, cukup efektif dalam mengatasi rasa nyeri akibat datang bulan. Caranya, sediakan 1 lembar daun pepaya, asam jawa, garam secukupnya dan air, dicampurkan dan direbus hingga matang. Untuk khasiat yang lebih baik sebaiknya di minum selagi hangat.
Melancarkan Pencernaan
Kandungan daun pepaya yang dinamakan karpain sangat baikuntuk melancarkan pencernaan kita karna karpainlah yang membantu membunuh micro organisme yang mengganggu pencernaan kita. Caranya dengan mengonsusmsi daun pepaya sebagai lalapan saat makan.
Masker Anti Jerawat
Cara menggunakannya dau pepaya harus di keringkan terlebih dahulu, kemudan di lumatkan dan di campurkan dengan air baru kemudian di usapkan ke wajah seperti padahalnya menggunakan masker.
Kekurangan Nutrisi pada Balita
Siapkan 1 lembar daun pepaya, cuci bersih kemudian di rebus hingga 1,5 gelas air sampai mendidih, saring untuk dia ambil airnya. Lalu di minumkan pada balita dua sendokmakan setiap hari.
0 komentar:
Posting Komentar